絵を描くつれづれ
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うわっ
2010年11月25日 (木) | 編集 |
うわっ、太った!
 もともと間食はしないし、禁煙してからもそれは変わってない。満腹感があやしくて食べ過ぎてるみたいです。

 半年以上の努力がむだになって体重が戻ってしまった。

 ふだん的なストレスを「喫煙」というより大きなストレスでマスキングしてたんだなぁと体感ちゅうです( ̄∇ ̄;)
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コメント
この記事へのコメント
はっしまった!
こちらの記事を再読して気がつきましたが、体重管理のために体脂肪計付き体重計を買ったのに1日で計測を忘れさっているwww
晩ご飯とか、夜遅くなるほど量をすくなくして。
と人に言われました。
こないだ書き出してみたら私はけ~っこう間食してたので(汗)、そこを気を付けていきたいと思ってるところです。
あと基礎代謝力をあげるための運動ですかね。
お互い頑張ってみますか^^;
2010/12/09(Thu) 23:38 | URL  | ジル #x8hUpm56[ 編集]
ジルさんへ
> はっしまった!
> こちらの記事を再読して気がつきましたが、体重管理のために体脂肪計付き体重計を買ったのに1日で計測を忘れさっているwww
>> うひゃ~思い出してよかったですね(笑)
いま、いろいろ機能付いている体重計ででますよね。ジルさんのもそういうのですか?日ごろ運動不足なので油断してると太ります。ちびっとがんばってみますか~(^^)b
2010/12/10(Fri) 20:29 | URL  | HAL #-[ 編集]
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